De Ik Puber-training is een individuele training waarin jongeren leren over alle onderwerpen die te maken hebben met de puberteit en seksualiteit. De training is bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 18 jaar. De training wordt wekelijks door een vaste trainer, individueel aan de jongere gegeven. Voorbeelden van onderwerpen zijn: lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit, vriendschap, verliefdheid en verkering, (veilig) vrijen, zwangerschap, grenzen aangeven, veilig internetten en Loverboys. Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van werkbladen met veel illustraties en oefeningen, om de lesstof nog duidelijker te maken.

De Ik Puber-training is ontwikkeld binnen Yulius, een GGZ instelling in Zuid-Holland, en wordt hier ook aangeboden, op alle locaties van Yulius Autisme, bijvoorbeeld in Dordrecht, Rotterdam of Gorinchem. Daarnaast gaan steeds meer instellingen in Nederland zelf ook met de Ik Puber-training werken. Vraag daarom gerust aan je psycholoog, psychiater of andere hulpverlener naar de mogelijkheden om bij jou in de buurt de Ik Puber-training te volgen.